学校法人大垣幼稚園からのお知らせ
大垣市より 〜大人の健康
2019-06-15
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大垣市メール配信サービス
◆◇◆ 大人の健康 ◆◇◆
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★笑・話・歯 動場（わっはっはどうじょう）
大垣市保健センターは、みんなで楽しく笑いながら、健康に関する話や運動を行う「笑・話・歯 動場」を開催しています。
ぜひ、お気軽にご利用ください。
＊対象 おおむね65歳以上の人
＊持ち物 タオル、飲み物
＊問合せ 大垣市保健センター（0584-75-2322）へ
＊日程
三城地区センター 毎月第1月曜日 9：30～11：30
江東地区センター 毎月第1月曜日13：30～15：30
和合地区センター 毎月第1火曜日 9：30～11：30
興文地区センター 毎月第1木曜日 9：30～11：30
青年の家 毎月第１金曜日 9：30～11：30
安井地区センター 毎月第1金曜日13：30～15：30
中川ふれあいセンター 毎月第2月曜日13：30～15：30
老人福祉センター 毎月第2火曜日 9：30～11：30
宇留生地区センター 毎月第2水曜日 9：30～11：30
赤坂東地区センター 毎月第2金曜日13：30～15：30
青墓地区センター 毎月第3水曜日13：30～15：30
西地区センター 毎月第3木曜日 9：30～11：30
荒崎地区センター 毎月第3金曜日 9：30～11：30
川並地区センター 毎月第3金曜日13：30～15：30
日新地区センター 毎月第4月曜日13：30～15：30
西部研修センター 毎月第4火曜日13：30～15：30
東地区センター 毎月第4水曜日 9：30～11：30
http://www.city.ogaki.lg.jp/0000029148.html
★健康相談（要予約）
＊日時・会場
＜一般相談＞
理学療法士・歯科衛生士・栄養士・保健師による相談
・7月2日（火）・16日（火）受付9：00～11：00
大垣市保健センター（TEL0584-75-2322）
・7月16日（火）受付9：00～11：00
上石津保健センター（TEL0584-45-2933）
・7月11日（木）受付9：00～11：00
墨俣保健センター（TEL0584-62-3112）
＜こころの相談＞
保健師による相談
・7月9日（火）受付9：00～11：00
大垣市保健センター（TEL0584-75-2322）
＊内容 生活習慣病の予防、こころの病などに関する相談
＊申込 理学療法士・歯科衛生士・栄養士による「一般相談」と「こころの相談」は要予約
http://www.city.ogaki.lg.jp/0000001694.html
★食中毒にご注意を！
気温や湿度が高くなるこれからの季節は、食中毒に注意が必要です。予防の3原則を実践して、家庭での食中毒を防ぎましょう。
詳しくは大垣市保健センター（0584-75-2322）へ。
＜予防の3原則＞
(1)菌をつけない
・手はせっけんでよく洗い、乾燥した清潔なタオルでふく
・包丁やまな板などの調理器具は、肉・魚・野菜などによって使い分け、食品を切るごとに洗う
・調理器具は、洗剤で洗った後、流水でよくすすぎ、煮沸消毒または日光で紫外線殺菌する
(2)菌を増やさない
・常温で2時間以上経過した食品は食べないようにする
・冷凍食品は自然解凍せず、電子レンジなどで解凍する
・食べ残した食品を冷蔵庫で保管する場合は、保管した日付を容器に記入するとともに、早めに食べる
(3)菌をやっつける
・食品の中心部までしっかりと75で1分以上加熱する
・ノロウイルスによる食中毒を防ぐため、二枚貝を調理する際には、85で1分以上加熱する
★ウェブシステムでは、8月以降の今年度分の検(健)診が予約可能です。
予約可能な日程等については、システム画面をご確認ください。
http://www.city.ogaki.lg.jp/0000038001.html
<6月15日号広報の内容です>
みなさんの健康管理にお役立てください。
がん検診にお越しの際は、健康保険証をご持参ください。
詳しくは、大垣市保健センター（0584-75-2322）へお問い合わせください。
大垣市メール配信サービス
◆◇◆ 大人の健康 ◆◇◆
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★笑・話・歯 動場（わっはっはどうじょう）
大垣市保健センターは、みんなで楽しく笑いながら、健康に関する話や運動を行う「笑・話・歯 動場」を開催しています。
ぜひ、お気軽にご利用ください。
＊対象 おおむね65歳以上の人
＊持ち物 タオル、飲み物
＊問合せ 大垣市保健センター（0584-75-2322）へ
＊日程
三城地区センター 毎月第1月曜日 9：30～11：30
江東地区センター 毎月第1月曜日13：30～15：30
和合地区センター 毎月第1火曜日 9：30～11：30
興文地区センター 毎月第1木曜日 9：30～11：30
青年の家 毎月第１金曜日 9：30～11：30
安井地区センター 毎月第1金曜日13：30～15：30
中川ふれあいセンター 毎月第2月曜日13：30～15：30
老人福祉センター 毎月第2火曜日 9：30～11：30
宇留生地区センター 毎月第2水曜日 9：30～11：30
赤坂東地区センター 毎月第2金曜日13：30～15：30
青墓地区センター 毎月第3水曜日13：30～15：30
西地区センター 毎月第3木曜日 9：30～11：30
荒崎地区センター 毎月第3金曜日 9：30～11：30
川並地区センター 毎月第3金曜日13：30～15：30
日新地区センター 毎月第4月曜日13：30～15：30
西部研修センター 毎月第4火曜日13：30～15：30
東地区センター 毎月第4水曜日 9：30～11：30
http://www.city.ogaki.lg.jp/0000029148.html
★健康相談（要予約）
＊日時・会場
＜一般相談＞
理学療法士・歯科衛生士・栄養士・保健師による相談
・7月2日（火）・16日（火）受付9：00～11：00
大垣市保健センター（TEL0584-75-2322）
・7月16日（火）受付9：00～11：00
上石津保健センター（TEL0584-45-2933）
・7月11日（木）受付9：00～11：00
墨俣保健センター（TEL0584-62-3112）
＜こころの相談＞
保健師による相談
・7月9日（火）受付9：00～11：00
大垣市保健センター（TEL0584-75-2322）
＊内容 生活習慣病の予防、こころの病などに関する相談
＊申込 理学療法士・歯科衛生士・栄養士による「一般相談」と「こころの相談」は要予約
http://www.city.ogaki.lg.jp/0000001694.html
★食中毒にご注意を！
気温や湿度が高くなるこれからの季節は、食中毒に注意が必要です。予防の3原則を実践して、家庭での食中毒を防ぎましょう。
詳しくは大垣市保健センター（0584-75-2322）へ。
＜予防の3原則＞
(1)菌をつけない
・手はせっけんでよく洗い、乾燥した清潔なタオルでふく
・包丁やまな板などの調理器具は、肉・魚・野菜などによって使い分け、食品を切るごとに洗う
・調理器具は、洗剤で洗った後、流水でよくすすぎ、煮沸消毒または日光で紫外線殺菌する
(2)菌を増やさない
・常温で2時間以上経過した食品は食べないようにする
・冷凍食品は自然解凍せず、電子レンジなどで解凍する
・食べ残した食品を冷蔵庫で保管する場合は、保管した日付を容器に記入するとともに、早めに食べる
(3)菌をやっつける
・食品の中心部までしっかりと75で1分以上加熱する
・ノロウイルスによる食中毒を防ぐため、二枚貝を調理する際には、85で1分以上加熱する
★ウェブシステムでは、8月以降の今年度分の検(健)診が予約可能です。
予約可能な日程等については、システム画面をご確認ください。
http://www.city.ogaki.lg.jp/0000038001.html
<6月15日号広報の内容です>
みなさんの健康管理にお役立てください。
がん検診にお越しの際は、健康保険証をご持参ください。
詳しくは、大垣市保健センター（0584-75-2322）へお問い合わせください。